Ashtanga en studio

Description du service

Une pratique traditionnelle, dynamique et codifiée. L’ashtanga respect un enchainement strict de posture. A force de répéter cet enchainement, le corps fini par rentrer naturellement dans les postures, la pratique devient méditative, voire transcendantale. La série primaire que l’on pratique vise à la détox. Du corps physique et énergétique. Elle demande d’avoir des épaules en bonne santé et je vous demande d’avoir déjà pratiqué quelques séances de Yoga avant de vous lancer dans cette pratique. Vous pouvez facilement trouver une description de la série sur internet.

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