Atelier BackBend

Description du service

L’âge de notre colonne vertébrale reflète celui de notre corps, car elle en est le pilier. Lors de cet atelier, je vous propose d'explorer ensemble son anatomie et de découvrir comment améliorer sa mobilité et sa souplesse de manière saine. Nous aborderons également la mobilité des épaules et l'importance de l'ouverture des hanches lors de nos flexions arrière. Comme toujours, vous repartirez avec une routine à pratiquer à la maison.

Coordonnées

• 11 Rue Alexandre Mari, Nice, France

  0644905882

  ayogastory@outlook.com