Yin Yoga en studio

Description du service

Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, les asanas sont tenues entre 3 et 5min. Ce type de yoga permet de relâcher les tensions contenues dans les muscles et autres tissus conjonctifs du corps, notamment les tendons et les fascias. Avec la détente physique vient la détente mentale, car le rythme lent et doux calme le système nerveux.

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