Yin Yoga en studio

Description du service

Le Yin à l’opposé du Yang est une ode à la lenteur. Les postures sont tenues pendant 3 à 5min et soutenues à l’aide de coussins afin de totalement relâcher. Les bien faits sont multiples. Déjà équilibrer nos vies généralement sur actives. La tenue plus longue des postures permet d’atteindre les tissus profonds, renforcer les articulations, étirer le fascia... Le yin nous permet de gagner en force mentale et en souplesse du corps. Chaque posture vient travailler sur nos lignes méridiennes et permet d’y faire mieux circuler les énergies. La pratique est adaptée à tous les niveaux

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